Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x 20 + 1x15 + 1x 10 + 1x 8. Aumento de carga gradativa. #treinoserio, By Training Academia
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Agachamento Sumo 1x100 Agachamento Búlgaro 4x20 Glúteo solo 3x15 Ostra 4x20 Elevação Pélvica 4x15 #treinoemcasa #treineemcasa #lockdown #cambé, By Evolution Academia Pro Saúde
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Equipamento agachamento búlgaro - Levantamento terra FLEX
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Flex Equipment - Levantamento Terra – Agachamento Búlgaro
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Levantamento Terra Sumô / Técnica & Progressão de carga!
LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ COM BARRA
Agachamento Búlgaro peso do corpo
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
