Agachamento sumô barra baixa
Por um escritor misterioso
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BRAÇO FORTE MUSCULAÇÃO: Fortaleça glúteos e pernas com Agachamento Sumô
Treino Ninja - AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem inclinar pra
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de
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